Fundamentele certificering voor aspirant-CrossFit-trainers. Deze cursus behandelt de CrossFit-methodologie, functionele bewegingen en trainingsontwerp. Studenten leren CrossFit-trainingen te coachen en op te schalen voor verschillende fitnessniveaus, waarbij de nadruk ligt op intensiteit, techniek en veiligheid. Ideaal voor mensen die gecertificeerde CrossFit-trainers willen worden.
Register as a learner and see the example course experience below
- Begrijp de principes en methodologie van CrossFit-training.
- Beheers fundamentele CrossFit-bewegingen, waaronder Olympische liften en gymnastiek.
- Ontwerp en coach CrossFit-trainingen die zijn afgestemd op verschillende fitnessniveaus.
- Leg de nadruk op techniek, intensiteit en veiligheid bij CrossFit-programmering.
- Bied schaalopties en aanpassingen om tegemoet te komen aan verschillende vaardigheden
