意欲的なCrossFitトレーナーのための基礎認定資格。このコースでは、クロスフィットの方法論、ファンクショナルムーブメント、ワークアウトデザインについて説明します。受講生は、強度、テクニック、安全性に重点を置いて、さまざまなフィットネスレベルに合わせてCrossFitワークアウトのコーチングとスケーリングを行う方法を学びます。認定クロスフィットトレーナーになりたい方に最適です。
Register as a learner and see the example course experience below
-CrossFitトレーニングの原則と方法論を理解する。
-オリンピックリフトや体操など、基本的なクロスフィットの動きをマスターしましょう。
-さまざまなフィットネスレベルに合わせたCrossFitワークアウトをデザインして指導します。
-CrossFitプログラミングのテクニック、強度、安全性を強調してください。
-多様な能力に対応するためのスケーリングオプションと変更を提供する
